Personal Training

Bei jedem Vorhaben steht am Anfang ein bestimmtes Ziel. Dieses Ziel sollte in möglichst kurzer Zeit mit höchstmöglicher Effizienz erreicht werden. Beim Personal Training geht es um eine individuelle und exklusive Betreuung eines Klienten zur Steigerung der persönlichen Fitness.
Dadurch erhalten Sie höchste Qualität in der Betreuung, die auch Ernährungsberatung sowie Tipps und Begleitung beim Kauf von Sportartikeln beinhalten können.

Mögliche Ziele von Personal Training:

  • Gewichtsreduktion
  • Rückenschule/Wirbelsäulenkräftigung
  • Muskelaufbau
  • allgemeine Fitness
  • allgemeines Wohlbefinden
  • Verminderung der körperlichen Beschwerden
  • Gesundheitsprophylaxe
  • Ausgleich zum Beruf/Leistungssteigerung im Beruf

Beim ersten persönlichen Treffen mit Ihnen möchte ich Ihre individuellen Wünsche und Ziele erfahren.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Beim Ersten Training möchte ich mehr über Ihre körperliche Fitness erfahren (Anamnese und Check-up). Wir werden eine Reihe von Tests durchführen, die dokumentiert werden und als Vergleichswerte dienen.
Diese Tests werden in regelmäßigen Abständen wiederholt (Re-check).

Somit erhalten Sie einen ständigen Überblick über Ihre Leistungen und Erfolge.

Weitere Trainingsarten:

 

 

Hab ich Ihr Interesse geweckt und Sie fühlen sich von meinem Angebot angesprochen?

Dann zögern Sie nicht lange und nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

Kontakt

Adolf-Kolping-Str. 20
47906 Kempen

Mobil: 0176 / 620 20 320
info@personaltraining-goting.de